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Petits et grands apprenez à faire du vélo sans les stabilisateurs

Le 10 mars 2020
Petits et grands apprenez à faire du vélo sans les stabilisateurs
En 4 étapes, comment apprendre à faire du vélo ? Fini l'appréhension de l'équilibre, prenez votre temps et surtout n'oubliez pas : regardez loin devant vous, jamais les mains ou les pieds. Ne brûlez pas les étapes. soyez stable et confortable.

Le magasin Nomadeshop a mis au point une méthode simple, en quatre étapes, pour votre apprentissage à faire du vélo.

Avant toute chose, le réglage de la hauteur de selle de votre vélo : 

Assis sur la selle, jambes tendues, vos deux pieds reposent bien à plat sur le sol. Ce n'est pas la position idéale pour pédaler mais elle a le mérite de vous assurer la stabilité dans n'importe quelle situation.

Ceci dit, vous êtes maintenant assis sur votre vélo, avant de vous dévoiler les 4 étapes, il y a une règle essentielle, quelle que soit l'étape : ne regardez jamais vos mains et/ou vos pieds, regardez loin devant vous.

Etape 1 : c'est une étape de draisienne, assis sur la selle, vous vous déplacez en marchant. c'est la prise de contact avec votre vélo.

Etape 2 : comme pour l'étape 1, il s'agit d'une étape de draisienne, vous vous déplacez avec les pieds mais en prenant des impulsions sur la pointe des pieds pour acquérir de la vitesse et vous levez les jambes.

Etape 3 : vous mettez un pied sur une pédale (orientée vers le haut), vous écrasez la pédale et toujours sans regarder vos pieds ni vos mains vous vous dirigez avec le guidon, vous avez juste plus de vitesse qu'à l'étape 2.

Enfin l'étape 4 : un pied sur une pédale, vous écrasez la pédale, vous laissez le pied sur la pédale et ramenez l'autre pied sur l'autre pédale. Sans regarder pieds et mains vous pédalez !

Simple et pour n'importe quel âge, une petite astuce, ne brûlez pas les étapes !

Vous pouvez désormais dire "Je sais faire du vélo" !!

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